Dia Internacional da Vida Selvagem

Sabiam que hoje é o Dia Internacional da Vida Selvagem?! Uma comemoração proclamada pela Assembleia Geral das Nações Unidas, a fim de celebrar e sensibilizar o mundo para a fauna e a flora selvagens do mundo.

E hoje, para comemorarmos, a EMIC propõe que experimentemos todos/as ficar Quietinhos/as como uma rã… será que são capazes?

A rã é um animal que pode dar grandes saltos, mas que também é capaz de estar bem quieta, observando tudo o que passa ao seu redor, sem reagir de imediato. É muito paciente… Já repararam em como a barriga da rã mexe?

Respirem profundamente…com muita calma, percebendo como a barriga se enche quando entra ar e se esvazia quando sai o ar.

Durante cerca de 1 minuto, fiquem sentados/as, respirando como a rã, quietos/as, notando apenas como a barriga se enche e se esvazia.

Podem também acompanhar o exercício aqui https://www.youtube.com/watch?v=xWOjXPhZiBU&ab_channel=editoraluadepapel